您的位置：一元一国学网 > 中医养生 > 养生常识 >
养生常识

中医理论基础－－五行学说

阴阳学说主要说明事物对立双方的互相依存、互相消长和故乡转化的关系；五行学说是用事物属性的五行规类及生克乘侮规律，以说明事物...

“心藏神”诠释“心之窍”

《黄帝内经》在“心藏神”背景下，确定了心之“窍”分别为舌、耳、目。 《内经》运用五行归类思维方法构建了藏象理论。...

“人老脚先衰”，踮脚运动七颠百病消

在中医养生中，脚是一个重中之重的部位。人们锻炼身体总是离不开脚的，因为脚部血管极多。做一些踮脚运动能帮你有效达到健身目的。...

新知：中医教你如何正确姿势走路

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在...

中医养生之养睛护目眼保健法

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法。...

午睡养生：午睡半小时，益寿又延年

许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明，午睡不是弊多而是颇有益处。...

中医提醒夏天吃姜五项注意

中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、...

关心自身健康，养成十大生活饮食习惯

物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大...

仲春时节学会给身体“降降火”

核心提示 ：经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人体的阳气也...

职场白领的营养午餐法则

对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚 子完事，杂七杂八的 饮食 长期...
频道推荐

春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
视频
图片
合作单位
友情链接
关于我们 | 联系我们 | 合作伙伴 | 友情链接 | 广告服务 | 隐私保护 | 免责条款 | 人才招聘
copyright © 2002-2025 YIYUANYI.ORG,All Rights Reserved 鄂ICP备06017733号　ICP/SP：鄂 B2-20100159
本网站由湖北谦顺律师事务所提供法律服务 公益热线：027--87528487