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养生常识

食疗帮你恢复活力解春困

营养专家提醒大家，这个时节应注意休息、适当运动，同时适量吃些水果等甜味食物，可有效缓解“春困”。...

经常吃十种食物不生病

一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的...

茯苓粉、“五香汤”——让你吃出美丽来

肝火旺盛，身体就容易发热，热就容易生痰，而痰又会堵气，所以痰湿应该引起我们足够的注意。...

葱姜蒜的神奇药食作用

葱里提炼出的葱素还有舒张血管的作用，有助于防治高血压。...

女人，养颜要从补肾养肾入手

肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽...

选材搭配，养颜美容茶

据现代科学研究发现，合理的、科学的饮食营养，可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，增强皮肤的生理功能，使皮肤光泽...

看古法美容秘方

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。...

想要皮肤好，从学会洗脸做起

洗脸是美容的第一步，只有把皮肤上的灰尘、油脂、细菌等一些有害物质清除掉，再敷上其他美容物品，这些营养物质才能对你的皮肤有一...

名老中医为你解读中医养颜

现代人的生活条件越来越好，但皮肤病的发病却越来越频繁。皮肤病发病原因错综复杂，往往随着社会文明程度的提高，物质生活条件的改...

美人草，专为女人而生的草

《新修草本》记载，武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手，使得她在到八十岁的时候，仍然保持花容月貌。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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