您的位置：一元一国学网 > 中医养生 > 养生常识 >
养生常识

解析土豆减肥又美容好处多

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为...

肌肤美白餐，水润又养颜

要美白并非只能依靠外部保养，其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境，以此来达到美白的目的。...

三种八段锦之通周天奥妙

八段锦不是一般体操套路拳，亦非导引动气功，实乃丹道南宋之祖张伯端所言的“始于有作无人识”之丹道下手秘法！...

健身：寒冬运动健身的6要略

冬季天冷，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。...

冬季保护肠胃 喝热汤加陈皮

冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解...

冬季水果蒸着吃 好吃又治病

冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗...

冬季健康饮食：桂花茶养胃又长寿

冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。 ...

中医养生：神奇的吃啥补啥

在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。...

早餐喝碗燕麦粥可护心

一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶 (或鸡蛋)、蔬菜 (或水果)，就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。...

牛奶应吃而不应喝，吃饭到底该怎么吃？

牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家并没有意识到这些误区。...
频道推荐

春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
视频
图片
合作单位
友情链接
关于我们 | 联系我们 | 合作伙伴 | 友情链接 | 广告服务 | 隐私保护 | 免责条款 | 人才招聘
copyright © 2002-2025 YIYUANYI.ORG,All Rights Reserved 鄂ICP备06017733号　ICP/SP：鄂 B2-20100159
本网站由湖北谦顺律师事务所提供法律服务 公益热线：027--87528487