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养生常识

养颜美容羹汤的十良方

燕窝蜜枣汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 ...

女性冬季喝豆浆的禁忌

鲜豆浆四季都可饮用秋冬饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。...

10个不花钱减十岁抗老小偏方

进入30岁以后，对于抗衰老得话题就格外热衷了。不仅要延缓衰老的脚步，还想让自己看上去比实际年龄小上五岁、十岁才满意，究竟可不可...

让早晨更愉快的24个方法

压力和焦虑严重破坏你的免疫系统。如果为你的一天输入快乐、放松的情绪，将会大大增加度过健康、有收获的一天的机会。...

除皱简易办法：面部穴位按摩

爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。...

中医教你冬季如何使皮肤细致光滑

姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很对女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的目的，这极易引起营养不良，如对肉食的控...

养生秘诀：中医养生重养神

人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，养神是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。...

养生须知 中医保健9要诀

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。...

冬季饮食：冬季吃姜不要去皮

中医认为，生姜肉性味辛温，具有发表散寒、温胃止呕等功效，适用于风寒感冒、脾胃虚寒引起的胃痛呕吐、女性经期受寒及寒性痛经者。...

冬季养生四大养生汤不可错过

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，现在就向大家介绍几种冬天常喝汤的养生功...
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