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养生常识

想要美白需要注意这些细节

因为我们是属于黄色肌肤，所以每个人都想白一点再白一点。需要注意这些生活细节。 ...

轻松祛痘的食疗方法

寻常性痤疮和痘痘是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，...

柑橘类水果可以帮你消除疲劳

柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质...

花粥养颜：花粥养出如花般美人

花粥养颜，让你得到不一样的美丽。鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。...

怎么煮一碗健康的方便面

每个人吃方便面之前都知道它长得怎样。方便面很容易煮，把面条放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜。...

茶水煮米饭可防四种病，中老年人常吃可软化血管

米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭...

让你年轻十岁的八大排毒蔬菜

其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ ...

三条妙计告别“苦夏”

保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。 ...

天热警惕头痛侵袭

临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常...

养生八大忌，你犯了几个？

养生八大忌，你犯了几个。如：老了才养、病了才治、饿了才吃。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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