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养生常识

重阳花糕，从古到今怎么做

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。...

重阳佳节，风俗大巡礼

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫...

朝喝盐水晚喝蜜，有什么道理

盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。 ...

橄榄治病，最常用的吃法

橄榄不仅是人们茶余饭后的一种食用佳品，同时，还具有很高的药用价值。那么，橄榄可以怎么食用呢？ ...

瓜子，还有这些功效

西瓜子性平，味甘。具有清肺润肠，和中止渴，化痰涤垢等功效。中医临床用于治疗吐血，久咳，便秘等症。...

瘦身好品，山药减肥全体验

作为食物，山药也是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋补疗效，看你怎么选择啦。 ...

吃吃喝喝也减肥，小儿肥胖食疗方

总之，对于肥胖儿童的 饮食 ，应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品，适当控制高热量的食品，尽量...

三款美味瘦身粥，简单又有效

木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 ...

山药健美、减肥，好东西

山药的食用方法很多，可以拌、炝、炒，又可以炖、焖、烤，是营养配餐、食疗的上好原料。...

分部位减肥的饮食秘笈

减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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