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养生常识

奔三女人护肤养生食疗大法

眼看就要奔三了，脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。奔三的女人，不论是单身的，还是已婚的。...

办公一族：教你九妙招可以防止午后犯困

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从...

夏季养生：不要“以冷抗热”

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。...

名人养生：喜医好药的康熙帝

康熙帝非常看重医生的医德修养，认为医生是济世救人的，“存心济世”是“医家之德”，应该具备“纯良仁爱”的道德品质。...

《黄帝内经》中我国古代养生家的节食观

我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。...

适合办公一族的Office颈部保健操

1、双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦。 2、左顾右盼 头先向左后向右转动，感觉到酸胀为好。 3、前后点头 头先向前后再向后，...

夏季养生：平安度夏先学六招

夏季气温高，人体的生理活动与外界环境平衡易遭破坏，很容易患病，夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等，甚至由此而诱发心血...

中医养生智慧：调理阴阳

在我国古代养生学中，十分注意调理阴阳这条原则；因为这可以说是一切养生内容的一条总的原则。所以《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》...

“医”字考：醫，治病工也

医字的繁体写作“醫”，该字究竟起源于何时，确切的时间，迄今尚无定论。醫字的构成，包含“殹”和“酉”两部分。后者“酉”字，古...

扁鹊与牛黄的传说

此结石生于牛身上，凝于肝胆而成黄，可称它为‘牛黄’”。然后又进一步说：“牛黄有此神效，堪称一宝，牛属丑，再给它取个别名，叫...
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