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养生常识

新派糖水滋补好，水果变主角

在新派的各式糖水中，水果俨然已成主角，令糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具...

《吕氏春秋》的养生观

《吕氏春秋》为秦吕不韦集门客所撰，成书于秦王政八年，计160篇，20余万字。该书对研究先秦时期的社会政治、科学文化有着极重要的学术...

鲁迅与《中医药》

对于中医药，鲁迅在早期曾有过相当片面的看法，那是因为他在少年时，父亲连年遭受疾病的侵害，鲁迅有4年多曾常常出入当铺与药店，为...

医说《红楼梦》：黛玉中暑与香薷饮

林黛玉体质虚弱，对外界恶劣的气候耐受力甚差，以至中暑。黛玉在清虚观中暑之后，回家休养，并且吃了“香薷饮”。 ...

中医文化随笔：本性

中医认为，“神”是物质性的，“血、脉、营、气、精、神，此五脏之所藏也。”同时又认为是先天性的，“生之来谓之精；两精相搏谓之...

中医养神与养生

祖国医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也...

中医养生注意：养生误区

人体是一台精巧的机器，其高效运转，延年益寿有赖于平日的珍爱。时下，有些人虽然注意保养，但养不得法，收效甚微。养生贵在科学，...

中医起居养生：洞穴养生

洞穴养生是指利用自然环境中的天然洞穴或人工洞穴，作为摄生防病和康复治疗的方法。以前人类，习居洞穴以避寒暑，躲猛兽，图生存，...

洒脱是“养心”第一法

在人的养生中，养心是非常重要的一个问题。那事实证明，洒脱就是养心的第一法。这在我国儒家、道家、佛家及传统中医理论中都有精辟...

中医情志养生：七情节制

人是一种有感情的动物，通常称为情志活动。情志是人体对外界刺激在情绪方面的反应。根据中医的理论，七情与人体内脏器及其功能活动...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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