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养生常识

夏季如何顺时养生

夏季是个阳气旺盛、万物生机活跃的季节，人们要顺应这一时令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既...

简便易行的鸡蛋美容法

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。...

炎夏巧用“五热”法养生

中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可收到良好的效果。...

养生保健之道：四时段养生效果最佳

每天花一点时间养生，可常保健康。医师表示，天天利用晨间、白天、晚间、睡前四时段实行，三个月就能看到成效。 ...

宋美龄美丽秘诀：私密排毒法

宋美龄在多年的官邸生活中，不仅延用了许多中国宫廷中有益的养生手段，借以保护自己的颜容不受损害，强健身体的各部器官。...

揭秘毛泽东邓小平长寿秘诀

从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄，他们的养生之道，应该有值得学习的地方。...

妙用生姜治疗夏天空调病

炎炎的夏天，有许多家庭和办公室都开始重新使用空调了，不过在人们享受清风凉意的同时，也容易患上说了很久的一个典型词语“空调病...

职业女性夏日养生八忌

红了樱桃，绿了芭蕉，时光总把旧人抛。很多年前，古人就思索出女性宿命的一种。...

曾国藩的养生之道

曾国藩很重视养生，他有一套很好的养生方法。一百多年过去了，时至今日，曾氏的这套养生法确有一定的科学性，且简便易行，值得效法...

保健按摩，简单易行，拯救你的睡眠

加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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