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养生常识

夏季日常生活饮食养生讲究“中庸之道”

夏季能否进补?在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究...

健康养生：早吃咸晚吃甜

古人早就总结出“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃，润肺养颜。...

22种食物不可以混合吃，你知道吗？

1．猪肉+菱角 (肚子痛) 2．狗肉+绿豆 (会中毒) 3．牛肉+栗子 (引起呕吐) 4．羊肉+西瓜 (伤无气) 5．兔肉+芹菜 (脱发) 6．鸡肉+芹菜 (会...

夏天让音乐为我们祛暑热

夏季心情急躁烦躁不安怎么办?音波调理技术就是一种"按摩"心灵，平心气、祛暑热的好方法。...

字里藏医：饥饿

“饥”的同义词有“荒”。“荒”是田里长草，“撂荒”就是放弃耕种，以至于耕田里面长满野草。...

酒与养生（下）：酒切忌与西药同服

中国的酒文化源远流长，甚至和我们的传统医药也有着千丝万缕的联系。不过，需要正视的是，正在服西药的人千万不要喝酒，否则美酒加...

酒与养生（上）：适量饮酒有益

关于喝酒，古往今来对其利弊分析自有一套理论，如喝酒御寒、喝酒伤心……这些言论到底有哪些是对的，哪些不是对的呢？...

中医食疗，能吃走脂肪肝

患了脂肪肝，不必惊慌失措。通过调整生活习惯和科学饮食，包括戒酒、 多吃高纤维、低胆固醇的食物，加强运动锻炼，控制体重以及合理...

药膳调理慢性肾脏病

药膳仅是辅助治疗的方法，不能因为药膳而放弃药物治疗，主辅不分；应用药膳调理时也是因人而宜，不能千篇一律;在服药的同时，最好在...

荆芥生姜粥，可以治感冒

荆芥生姜粥中起主要作用的是荆芥，中医学资料中记载，荆芥是一种草本植物，含有薄荷铜物质，能辛温解表，发汗祛风，主要用于治疗感...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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