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养生常识

中国武术与二十四节气的关系

春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连。 秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 朝夕相伴刀枪棍，快乐逍遥似神仙。 ...

金家功夫：形意拳的稀有拳种

金家功夫是由金一望先师（金道人）在川东万县地区的梁平县留传下来的一种功夫。金道人在梁平，一直当作神话人物传下来。据说他平时...

美丽肌肤四种美容护肤“盐”

洁面盐、洗发盐、沐浴盐、如何用盐洗脸、足浴盐，你知道他们可以美颜吗？...

女人五“养”轻松变美丽

女人变美丽 从养血开始 以下这些方面尤其需要注意“五养”。...

中医美白调理让你肌肤重焕光采

你知道吗？我们的肤色一直跟着季节在变—春天万物生发，肤色变得明亮，也容易起斑；夏日能量发散到极致，肤色明显加深；秋天开始收...

养生之术与养生之道

在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。...

巧用中医方法帮你塑造魅力双眸

每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。...

中医美容中的“美齿”术

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时...

阅读是强身健脑的“思维体操”

读书能增长知识，陶冶性情，找到精神寄托。悉心捧读一本好书，自可领略书中深邃的意境，实属妙不可言；读书能引起心灵共鸣，是一种...

古代饮食“男女有别”

在古代，男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会，如果这种主张再被提倡，可能会有人认为这有悖社会发展。但事实上，男女在膳食...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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