您的位置：一元一国学网 > 中医养生 > 养生常识 >
养生常识

生命的基础——血、津液

血 气、血、津液，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。它们既是脏腑、经络等组织器官功能活动的产物，又是脏腑功能活动的物质...

生命的动力——气：元气、宗气、营气、卫气

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。如《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。”“天地合气，命之曰人”...

中国武术的真功夫究竟是怎样的？

有人对拳上的功夫变成了拳击或类似拳击的技法很不以为然，认为他们是在糟蹋武术。认为增加肘法，膝法等多种技法才是武术。...

蔬菜蜂蜜汁：排毒养颜好帮手

自己动手做的蔬菜蜜汁不但营养丰富，而且具有非常好的排毒功效哦，这是因为进入消化系统的蔬菜汁，可以让血液呈现碱性，从而将身体...

凉拌西瓜皮，清凉瘦身又美颜

西瓜皮减肥的功效非常不错，而且还能帮助补充肌肤所需的很多美颜元素，可令肌肤自然健康美丽哦！ ...

强身好颜色——稻米

来自五谷之一稻子中的大米，经常食用具有“强身好颜色”美容养颜功效；大米的美容功效很全面，不管是食用还是外用，不但可以护肤，...

阴虚阳虚，望望便知

气血是构成人体生命的两种能量体，只要用五行生克的方法，达到阴阳平衡状态，假以时日，就会达到气血充盈的结果，人就会健康长寿。...

既养生又保健的绵运柔动术

运和动是截然不同的两个方面，作用的器官不一样，目的也不一样。运动不等于活动、劳动，竞技运动健壮身体，但寿命短，健壮不等于健...

“静心醒智术”：养生先养心

“养生百法，重在养心，修身行善，惟以永年。”养心在凝神，神凝在气聚，气聚则形全，若日逐攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。...

情志养生有妙法

所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。...
频道推荐

春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
视频
图片
合作单位
友情链接
关于我们 | 联系我们 | 合作伙伴 | 友情链接 | 广告服务 | 隐私保护 | 免责条款 | 人才招聘
copyright © 2002-2025 YIYUANYI.ORG,All Rights Reserved 鄂ICP备06017733号　ICP/SP：鄂 B2-20100159
本网站由湖北谦顺律师事务所提供法律服务 公益热线：027--87528487