【原文】

10、孔子曰:“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐①，乐道人之善②，乐多贤友③，益矣。乐骄乐④，乐佚游⑤，乐晏乐⑥，损矣。”

《论语•季氏篇》

【注释】

①节：调节，节制。　②善：优点、好处。　③贤友：好朋友。　④骄：骄傲。　⑤佚游：游荡。　⑥宴乐：以吃喝为乐。宴：宴会。

【翻译】

孔子说：“有三种有益的快乐，有三种有害的快乐。以礼乐节制自己为快乐，以称赞他人的好处为快乐，以多交贤德的朋友为快乐，这是有益的。以骄傲为快乐，以游荡为快乐，以吃喝为快乐，这是有害的。”

【解读】

本章孔子谈益者乐，损者乐。

快乐是儒家文化追求的一种精神境界，不论是学习、生活、交友、修道都需要快乐。荀子在《子道篇》中说：“君子有终身之乐，无一日之忧，小人有终身之忧，无一日之乐。”

孔子在本章中又告诉我们：“益者三乐，损者三乐”。“乐节礼乐”，礼之中，乐之和，以中和为节制，以礼乐调节快乐，快乐要适中和谐，融洽适度。“乐道人之善”，“恶称人之恶”。君子成人之美，以道人之善成人之美为快乐，把快乐建立在别人的快乐之上，而不是建立在别人的痛苦之上。乐多贤友，友直、友谅、友多闻，均是友之贤德者。朋友相聚，“以文会友，以友辅仁”，切磋道德学问，快乐无穷无尽。贤友多多益善，以多贤友为快乐。“益者三乐”，一乐，快乐的尺度；二乐，快乐的方式；三乐，快乐的源泉。“乐骄乐”，以狂傲无羁为快乐，“乐佚游”，驰骋田猎心发狂，佚游惰慢而恶闻其善。“乐宴乐”，以吃吃喝喝为快乐，山吃海喝，肠肥脑满。“君子相交淡如水”，以吃喝为淡，以问学为浓；小人相交浓如油，以吃喝为浓，以问学为淡。君子相聚，以切磋学问为快乐；小人相聚，以吃喝玩乐佚游为快乐。乐之三损，一损无度，二损无善，三损无学，“益者三乐，损者三乐”，贤人君子不可不慎。

（责任编辑：逍遥天地间）